Potito de arroz con pollo de verduras
Fibra: 3-5 g. (Valoración aproximada).
Ingredientes:
100 g de arroz blanco
200 g de muslo de pollo limpio
2 zanahorias
2 calabacines
2 tomates maduros
Preparación:
Pela los tomates escaldándolos en agua hirviendo y retira las simientes.
Corta las verduras en trozos grandes y hiérvelas con el pollo. Mientras, prepara el arroz hirviéndolo en agua durante 25 minutos (echa el doble de agua que de arroz).
Cuando el arroz esté hervido, lávalo bajo el agua fría y déjalo escurrir.
Mezcla con las verduras y el pollo y tritura con la batidora o el pasapurés.
Descárgate aquí la receta.
Puré de patatas y zanahoria
Fibra: 3-5 g.
Puré de verduras y pescado
Fibra: 3-5 g.
Puré de patata y manzana
Fibra: 3-5 g.
