Recetas
Niños
Pensadas especialmente para los pequeños de la casa, un nutricionista ha creado 13 divertidas recetas para niños ricas en fibra muy fáciles de preparar.
-
1Guisantes con jamón y cebolla
Fibra:Mínimo 10 g.Calorías:200-300 Kcal.Tiempo:10-15 min.Dinero:Menos de 5 €. -
2Hamburguesa de pescado
Fibra:5-8 g.Tiempo:20 min.Dinero:Entre 5-10 €. -
3Brochetas
Fibra:6-8 g.Tiempo:5-10 min.Dinero:Entre 5-10 €. -
4Arroz milanesa
Fibra:8-10 g.Tiempo:5-10 min.Dinero:Menos de 5 €. -
5Patatas al microondas con jamón y queso
Fibra:8-10 g.Tiempo:Menos de 5 min.Dinero:Menos de 5 €. -
6Albóndigas de pescado
Fibra:8-10 g.Tiempo:Entre 25-30 min.Dinero:Menos de 10€. -
7Ensalada de pasta colorida
Fibra:10-12 g.Tiempo:Entre 10-15 min.Dinero:Menos de 5 €. -
8Canelones de bonito
Fibra:6-8 g.Tiempo:20-30 min.Dinero:Menos de 10€. -
9Tortitas de patatas
Fibra:6-8 g.Tiempo:Menos de 15 min.Dinero:Menos de 5 €. -
10Crepes de jamón y queso
Fibra:6-8 g.Tiempo:Menos de 15 min.Dinero:Menos de 5 €. -
11Empanadillas
Fibra:8-10 g.Tiempo:Menos de 15 min.Dinero:Menos de 5 €. -
12Buñuelos de espinacas
Fibra:6-8 g.Tiempo:Menos de 5 €.Dinero:Menos de 15 min. -
13Pollo al refresco de cola (sin cafeína)
Fibra:8-10 g.Tiempo:25-30 min.Dinero:Entre 5-10 €. -
14Piruletas de calabacín rebozado
Fibra:10-12g.Tiempo:20-30 min.Dinero:Menos de 5 €